Witaj! Jeśli jesteś początkującym w boksie lub MMA, prawdopodobnie zastanawiasz się, jakie rękawice wybrać na początek. Wybór odpowiednich rękawic jest niezwykle ważny, ponieważ zapewniają one ochronę Twoich dłoni i nadgarstków podczas treningu i walki. W tym artykule dowiesz się, jakie rękawice są najlepsze dla początkujących, abyś mógł podjąć dobrą decyzję.
Jakie rękawice są najlepsze dla początkujących?
Wybór odpowiednich rękawic może być przytłaczający, ponieważ na rynku jest wiele różnych opcji. Oto kilka czynników, które warto wziąć pod uwagę przy wyborze rękawic na początek:
- Waga rękawic: Początkujący powinni zazwyczaj wybierać rękawice o wadze 12-16 uncji. Lżejsze rękawice są bardziej odpowiednie dla zaawansowanych zawodników, którzy mają większą siłę i precyzję.
- Materiał: Rękawice mogą być wykonane z różnych materiałów, takich jak skóra naturalna, skóra syntetyczna lub materiały mieszane. Skóra naturalna jest najtrwalsza, ale może być droższa. Skóra syntetyczna jest bardziej przystępna cenowo, ale może być mniej trwała.
- Wyściółka: Dobrze wyściełane rękawice zapewniają lepszą ochronę i komfort. Wybieraj rękawice z dobrą wyściółką, która chroni Twoje dłonie przed urazami.
- Pasowanie: Rękawice powinny dobrze pasować do Twojej dłoni i nadgarstka. Zbyt luźne rękawice mogą się przesuwać i nie zapewniać odpowiedniej ochrony, podczas gdy zbyt ciasne rękawice mogą ograniczać ruchy.
Jakie rękawice są najlepsze dla boksu?
Jeśli interesuje Cię boks, istnieje kilka rodzajów rękawic, które są szczególnie polecane dla początkujących bokserów:
| Rodzaj rękawic | Opis |
|---|---|
| Rękawice treningowe | Te rękawice są przeznaczone do treningu na worku lub podczas ćwiczeń technicznych. Są one zazwyczaj cięższe i bardziej wyściełane, aby zapewnić lepszą ochronę. |
| Rękawice do sparingu | Jeśli zamierzasz sparować z innymi zawodnikami, rękawice do sparingu są niezbędne. Mają one większą ochronę i są zazwyczaj bardziej wyściełane niż rękawice treningowe. |
| Rękawice do walki | Jeśli planujesz brać udział w amatorskich lub zawodowych walkach, będziesz potrzebować rękawic do walki. Są one zazwyczaj lżejsze i mniej wyściełane, aby zapewnić większą precyzję i szybkość. |
Jakie rękawice są najlepsze dla MMA?
Jeśli interesuje Cię MMA, rękawice mają nieco inny design i funkcje. Oto kilka rodzajów rękawic, które są popularne w MMA:
- Rękawice MMA: Te rękawice mają otwarte palce i kciuk, co umożliwia wykonywanie chwytów i technik parterowych. Są one zazwyczaj lżejsze i bardziej elastyczne.
- Rękawice treningowe MMA: Te rękawice są podobne do rękawic treningowych używanych w boksie, ale mają otwarte palce. Zapewniają one ochronę dłoni i nadgarstków podczas treningu uderzeń i technik parterowych.
- Rękawice do walki MMA: Jeśli zamierzasz walczyć w zawodach MMA, będziesz potrzebować rękawic do walki. Są one zazwyczaj lżejsze i mniej wyściełane, aby zapewnić większą precyzję i szybkość.
Jak dbać o rękawice?
Aby Twoje rękawice służyły Ci jak najdłużej, ważne jest, aby o nie odpowiednio dbać. Oto kilka wskazówek, jak utrzymać rękawice w dobrym stanie:
- Po treningu lub walce wietrz rękawice, aby pozbyć się wilgoci.
- Unikaj pozostawiania rękawic w zamkniętej torbie lub plecaku, ponieważ wilgoć może sprzyjać rozwojowi bakterii i nieprzyjemnych zapachów.
- Regularnie czyszcz rękawice specjalnymi środkami dezynfekującymi lub octem, aby pozbyć się bakterii.
- Po treningu rozluźnij rękawice
Wezwanie do działania: Wybierz rękawice, które najlepiej pasują do Twoich potrzeb i umożliwią Ci rozpoczęcie treningu. Przejdź do strony https://www.shape.pl/ i zapoznaj się z szerokim wyborem rękawic dostępnych tam.
